20kmのランニングを体験した結果

12月30日にランニング20kmを走りました。その感想を述べて見たいと思います。

芸能人がマラソンを走って見たりして、最後の方で足を引きずって走っているのを見て、それはちょっとオーバーなのでは？という気持ちで見ていました。

実際に走ってみると、13kmぐらいまでは今まで通りのペースではしれていました。当初気にしていたのは、スタミナが持つかどうか？というところだったのですが、足に痛みが来ました。

足が上がらないぐらいに痛い。一気に落ちるペース。折れる精神。17kmぐらいでやめたいと思いました。逆に心配していたスタミナはすこぶる元気。足さえ動けばという思いが大きかった。

後半のペースは序盤の半分ぐらい。これほどダメージを受けると発表・・・。方向転換とか左折する時がすごいしんどかった。

翌日はもう階段の上り下りも手すりがないと無理なぐらいヒザを痛めてしまった。でも2日も経った今はだいぶ回復してきました。

これはやっぱり、筋肉のなさが決定的に弱点なのだと痛感しました。スタミナはある程度、この一年のランニングで培われてきた事が証明されました。

ここで無理して20km走れて良かった。弱点も分かったし、なんとか走り切れることもわかった。しんどくなるタイミングや痛くなる箇所もわかった。

ちょっとミスったのが、乳首がシャツに擦れて局地的に痛かったこと。

ホームアローン無料・マコーレカルキン

Appleの12日連続プレゼントにホームアローンが出ていました。

https://itunes.apple.com/app/12-days-of-gifts/id777716569?mt=8

ホームアローンといえばマコーレカルキン。マコーレカルキンといえば今や子役で得たギャラを求めた両親の泥沼やドラッグ漬けなどでその不幸な人生が注目されていますが、ついこないだ、一人でたださみしげにピザを食べる動画がアップされて話題となっていました。

http://www.kotaro269.com/articles/35212.html

元ネタはアンディウォーホルのハンバーガーを食べる動画。

http://youtu.be/jaf6zF-FJBk

今は音楽活動に熱を入れているようで、バンド名は「冷めたピザ」なるほど。

http://eiga.com/news/20131225/19/

理由なきものにも理由はあるのか。

やっぱり自己啓発本てやつは・・・

今、一つの本を読んでいました。いわゆる自己啓発本の一種で、こちらの心境を焚きつけるような言い回し、正直こう言った類の本は好きではありません。

内容は、30代から頑張るかどうかで、今後の人生どうなるかというもの。仕事に対してどれだけ時間を費やすかで、プロになるのかアマになるのかが分かれる！というもの。

自分の今の職場はどうしても好きになれず、でもどうにかして続けないといけないという佳境に入ってきましたので、試しに読んで見たました。文中に「⚪︎⚪︎時間（ここでいう時間はいわゆる法定外の就業時間を記している）を仕事に費やしたらプロになれる！私は達成しましたよ。なぜなら好きな仕事だったから」と書いてあるのを見てそっと本を閉じました。

ダメだこりゃ。好きでもない仕事をしてる人は好きになればいいのか？それともうつ病になるまで働いて命を奪われればいいのか？

何が言いたいかというと、結局こういう自己啓発本は、結果的に成功者が書いてるっていうこともあって、なんか上から目線なんが鼻につく。何しろタイトルに「⚪︎⚪︎しなさい！」とかいう命令形の多いこと多いこと。そらインパクト強いけどさ。

でも本に書いてあるのを実践すれば成功することでもないと思うと、なかなか読む気がないか、途中で読むのをやめるか、ですね。

おせちを作りたい

おせちを作りたいが、あれだけの種類のおせちを作るには時間がどんだけあっても足りない。

親の味でよく覚えているのは鯛の子。他は有り合わせで間に合わせ、今回は鯛の子にチャレンジしてみる。

当方B型でせっかち。ハマれば集中して作るが、慌てた時に作りが適当になるという性質を持ち合わせている。

どうなるかは大晦日に持ち越しでございます。今日生の魚卵買ってきたので。

あとはなんか甘辛い汁で煮詰めたらいいんでしょ？

PS3

PS3はマルチメディアデバイスとして成熟されてるけど、ほとんど起動しない身としては、たまに立ち上げた時に確実にシステムアップデート来るからめんどくさい。スリープ時の自動アップデートなりでやってくれたらいいのに。

自己紹介 偏見

なかなか実名を出すと、周りに配慮した発言ばっかりで面白くもない投稿になりがちなのです。

信頼できる友人にしか話せないようなこととかも、ここに投稿して行きたいと思います。

例えば、赤ワイン。これの何が好きで飲んでいるのかわからない。変な味のアルコールの紫の液体としか思えない。これに数万円出して飲む人がこの世にいることが信じられない。

とかです。実際上司がこのんで飲んでる姿みててこんなこと言えませんが。（言える上司も居てますが）こういう毒づきもたまにはありってことで。

自己紹介 お菓子

無類のお菓子好きです。

基本的にはなんでも食べますが、主にポテチ、チョコ系は大好きです。ソウルフードはカラムーチョで、中学生の時はそれとコーラだけで生きていました。

新し物好きでもあり、コンビニで気になる新製品が出たら迷わず買います。

早速今日も新しいポテチがありました。期間限定しあわせバター味のポテチ。

これは非常においしか！バターのコクと、うっすらハチミツの甘みが見事にマッチしています。ぜひ買って見て下さい！

自己紹介 好きなテレビ番組

最近の民放のテレビには、金儲けの匂いしかせず、見るに堪えない感じがしています。これは私が年齢を重ねてそう見えるようになったのか、それともテレビがそのように変わったのか。

私の見たい番組は、何も考えずに画面を凝視しないで済む番組。例えば水曜どうでしょうみたいな、ダラダラと大人の雑談が繰り返されるだけの番組とか、ゲームセンターＣＸのように、ただ大人がゲームをしているだけの番組とか。

あとはハワイ好きなのでハワイ関連番組は見ます。ハワイに恋しては2週間に一度の楽しみですね。

買い物も好きなんで、テレビ大阪でやってる、やすとものどこいこ！？も好きですね。

時間があればそれぞれの楽しみ方をエントリーして見たいと思います。

自己紹介 エクセル

仕事ではエクセルを使うことが多く、自分の仕事を楽にするために色々やっていたら、結構使いこなすことができるようになってきました。

今の職場では武器になり得る能力なので、自己研鑽の意味も込めて、ここでノウハウを書いていければと思います。

ただし、あんまり同僚にその能力をひけらかすと、いいように使われて、実際の評価には結びつかないので注意。

自己紹介 ランニング

私は結構太りやすい体質で、なおかつ食いしん坊です。なので油断すると見る見る体重が増えてきます。

なのでいろんなタイミングでダイエットをしたりするんですが、やっぱり食べるものを制限するのは辛いので、ここ1年はランニングが最適なダイエット方法だと思っています。

黙々と走っていると嫌なことも忘れられたりするので、精神的にも良い効果が出ているみたいです。来年には地元のハーフマラソン大会にもチャレンジします。

自己紹介 ハワイ

2011年11月に結婚式をしまして、その際にハネムーンと同時にハワイに行ったのがきっかけです。

それ以来ハワイにどっぷりハマり、老後は絶対にハワイに住もうと考えています。

なのでこのブログでもちょこちょことハワイ情報をエントリーして行きたいと思います。

ひとえにハワイの何が好きかと言いますと、楽しそうな人々の雰囲気、アメリカンな雰囲気、グルメ、ショッピング。です。

あんまりお金も時間もないので行く機会は2年に一回ぐらいですけど、ハワイ関連のテレビ番組は欠かさず見ています。

とくにBS12チャンネルでやっている「ハワイに恋して！」は定番の番組になっています。

自己紹介 iPhone

ブログを読んでもらうにあたって、投稿者の性格、趣味嗜好などを知っておいてもらおうと思いまして、このエントリーから始めたいと思います。

まず、デジタルガジェットが好きです。

特にiPhoneを所持しているので、Apple製品周りのエントリーが多いと思います。

iPhoneの買い替え周期は2年で、今はiPhone5sです。欲求は出ますが、家計がありますのであんまり無駄使いもできません。

ただ、アプリについては結構ダウンロードする頻度はたかく、気になるアプリであれば数百円までならすぐダウンロードします。

いわゆるソシャゲと呼ばれるネットワークゲームはやりません。批判するつもりはありませんが私の肌には合わないので、ゲーム自体は「アプリ内課金」があるものは敬遠しています。ちなみに今やっているのは「すばらしきこの世界」です。

その他アプリで使うのはRSSリーダー、カレンダー、ジョーク、ほかにも分け隔てなくいろいろ使っていますので、使い込んでいるアプリは後日ゆっくりエントリーしたいと思います。

外部機器についてですが、AppleTVを持っていて、これは結構使い込んでいる方だと思います。この詳細については後日エントリーしたいと思います。

ひとまずiPhoneまわりについてはこんなものですかね。

まだこのブログ自体を読んでいる人も少ないかと思いますが、質問ありましたらコメント欄にお願いいたします。

はじめまして

今日からブログをはじめます！ゆづ と申します。

方向性は定まっていないけれども、読んでもらったみなさんが、明日に使えるネタ作りをモットーとして情報を提供して行きたいと思います！