自己紹介 ランニング

私は結構太りやすい体質で、なおかつ食いしん坊です。なので油断すると見る見る体重が増えてきます。

なのでいろんなタイミングでダイエットをしたりするんですが、やっぱり食べるものを制限するのは辛いので、ここ1年はランニングが最適なダイエット方法だと思っています。

黙々と走っていると嫌なことも忘れられたりするので、精神的にも良い効果が出ているみたいです。来年には地元のハーフマラソン大会にもチャレンジします。